صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 6 خرداد 1403 - Sun, 26th May 2024
کاهش استرس و اضطراب - صفحه دهم
بروزرسانی: 12:54
181 - کمک به دیگران؛ روشی ساده برای سلامتی و افزایش طول عمر!
عصر ایران- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 05:30 61777667
عصر ایران- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 05:30 61777667
بیش از نیمی از شرکت کنندگان در پژوهشی علمی توضیح داده اند که پس از کمک به دیگران احساس مطلوبی از قدرت و افزایش انرژی را تجربه می کنند. - می گوید: مهربانی و عادت به کمک کردن به دیگری تنها ...
182 - خواص انواع دمنوش های گیاهی برای سلامت بدن
جماران- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 14 آذر 1400، 11:15 61756389
جماران- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 14 آذر 1400، 11:15 61756389
دمنوش های گیاهی خواص و فواید بسیاری دارد که از این خواص ها می توان به کمک به بهبود سرماخوردگی، کمک به هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به سلامت پوست و جوان تر ماندن و کاهش استرس و اضطراب ...
183 - بهترین روش کاهش اضطراب کدام است؟
مجله دلتا- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 13:35 61544526
مجله دلتا- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 13:35 61544526
استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. - برای ...
184 - دو علامت کمبود ویتامین D در بدن
جامعه 24- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 25 آبان 1400، 09:50 61503982
جامعه 24- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 25 آبان 1400، 09:50 61503982
خستکی و ضعف و درد استخوان از نشانه های کمبود ویتامین Dدر بدن است. - جامعه 24- قرار گرفتن در معرض آفتاب یکی از بهترین و طبیعی ترین روش ها برای افزایش سطح ویتامین D در بدن است.اغلب اوقات فواید ...
185 - دو نشانه کمبود ویتامین D در بدن
موج- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 25 آبان 1400، 06:40 61499576
موج- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 25 آبان 1400، 06:40 61499576
عملکرد مطلوب اندام های بدن انسان به وجود سطح کافی از ویتامین D بستگی دارد که می توان این ماده مغذی را از طریق نوع غذای مصرفی، مکملها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین کرد. - به گزارش ...
186 - کدام کیک ها برای سلامتی مفید هستند؟
فانیگما- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 20:30 61211335
فانیگما- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 20:30 61211335
متخصصان تغذیه می گویند کیک های میوه ای در صورتی برای سلامتی بدن مفید هستند که قند و چربی کمی داشته باشند. ترکیبات میوه ای این کیک ها باعث افزایش آرامش بدن و خواب مناسب در طول شب می شود. ...
187 - کدام کیک ها برای سلامتی مفید هستند؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 17:40 61210395
اندیشه معاصر- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 17:40 61210395
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، کیک ها غالباً از سطح بالایی از چربی و شکر تشکیل شده اند. از همین روی، بسیاری از افراد سعی می کنند میزان مصرف کیک در رژیم ...
188 - فواید فیلم های ترسناک برای سلامت روان!
فرتاک نیوز- فرهنگی- 32 ماه پیش - جمعه 23 مهر 1400، 14:50 61076248
فرتاک نیوز- فرهنگی- 32 ماه پیش - جمعه 23 مهر 1400، 14:50 61076248
شاید باورکردنی نباشد، اما تماشای فیلم های ترسناک بسیار بیشتر از یک ترس عادی می تواند به شما کمک کند، همچنین می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. - به گزارش می رسند. با این حال، برای ...
189 - راه های کاهش استرس و اضطراب برای والدین ودانش آموزان
اندیشه معاصر- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 11:35 61036900
اندیشه معاصر- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 11:35 61036900
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،راه های کاهش استرس و اضطراب برای اغلب افراد گرفتار یک نیاز اساسی محسوب می شود. - نوع تعریف تان از استرس تا حد زیادی به ...
190 - برای کاهش استرس و اضطراب چه چیزی بخوریم؟
مجله دلتا- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 10:50 60972335
مجله دلتا- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 10:50 60972335
غذاها به چند روش استرس را از بین می برند. غذاهای آرامش بخش مثل یک کاسه آش جو، سطح سروتونین را در بدن بالا می برد. سروتونین، یک ماده شیمیایی آرامش بخش است. - افراد می توانند تغییرات زیادی ...
191 - تایچی ورزشی مناسب برای روزهای کرونایی
ایسنا- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 11:20 60780800
ایسنا- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 11:20 60780800
نایب رییس کمیته تایچی هیئت ووشو استان اصفهان با بیان اینکه تایچی مجموعه حرکات منظمی است که بر سیستم قلبی –عروقی و تنفسی تاثیر زیادی می گذارد، - ایسنا/اصفهان نایب رییس کمیته تایچی هیئت ...
192 - کدام گیاهان و خوراکی ها به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند؟
جامعه 24- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 09:00 60681256
جامعه 24- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 09:00 60681256
استرس و اضطراب را شاید بتوان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که بعد از پیدا شدن سر و کله ویروس کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد و دامنگیر خیلی از انسان ها شد، - از این رو قصد داریم رژیم ...
193 - روش های مقابله با اضطراب کرونایی
تجارت نیوز- بین الملل- 33 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 21:15 60479039
تجارت نیوز- بین الملل- 33 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 21:15 60479039
روانشناسان درباره کاهش اضطراب کرونایی می گویند در بحران کرونا نباید هر خبری را پذیرفت و برای پذیرش یک خبر باید منبع رسانه ای آن و انگیزه و هدفش از انتشار خبر را بدانیم. - علیرضا عابدین ...
194 - قبل و بعد از دریافت واکسن کرونا تغذیه باید چگونه باشد؟
دنیای معدن- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 7 شهریور 1400، 04:30 60450013
دنیای معدن- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 7 شهریور 1400، 04:30 60450013
یک متخصص تغذیه به بررسی تغذیه سالم قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن جهت مقابله با این ویروس پرداخته است. مهر نوشت: شهاب اولیایی، - مهر نوشت: شهاب اولیایی، متخصص تغذیه ...
195 - چگونه با اضطراب کرونایی مقابله کنیم؟
فارس- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 7 شهریور 1400، 02:50 60448396
فارس- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 7 شهریور 1400، 02:50 60448396
روانشناس با تاکید بر اینکه نباید در بحران کرونا هر خبری را پذیرفت اظهار داشت: برای پذیرش یک خبر باید منبع رسانه ای آن و انگیزه و هدفش از انتشار خبر را بدانیم. - علیرضا عابدین روانشناس ...
196 - قبل و بعد از دریافت واکسن کرونا تغذیه باید چگونه باشد؟
میزان- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 6 شهریور 1400، 22:30 60447498
میزان- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 6 شهریور 1400، 22:30 60447498
یک متخصص تغذیه به بررسی تغذیه سالم قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن جهت مقابله با این ویروس پرداخته است. - خبرگزاری میزان _ مهر نوشت: شهاب اولیایی، متخصص تغذیه در ...
197 - چه غذاهایی قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا مصرف کنیم؟
جماران- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 6 شهریور 1400، 01:45 60432307
جماران- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 6 شهریور 1400، 01:45 60432307
یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه سالم قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن جهت مقابله با این ویروس به ارائه نکاتی پرداخت. - جی پلاس ، شهاب اولیایی، متخصص تغذیه در ...
198 - تغذیه قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا چگونه باشد
مهر- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 6 شهریور 1400، 01:05 60432183
مهر- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 6 شهریور 1400، 01:05 60432183
یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه سالم قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن جهت مقابله با این ویروس به ارائه نکاتی پرداخت. - شهاب اولیایی، متخصص تغذیه در گفتگو با ...
199 - گجت کاهش استرس و اضطراب ساخته می شود
آنا- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 26 مرداد 1400، 11:05 60302785
آنا- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 26 مرداد 1400، 11:05 60302785
یک شرکت فناور گجتی ساخته که استرس و اضطراب را کاهش می دهد و به بهبود سلامت روان کمک می کند. -
200 - می خواهید شادتر باشید؟ (اینفوگرافیک)
عصر ایران- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 23 مرداد 1400، 10:20 60260758
عصر ایران- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 23 مرداد 1400، 10:20 60260758
برای احساس شادی یوگا تمرین کنید. یوگا باعث افزایش میزان استروژن، کاهش استرس و اضطراب و کاهش خطر بیماری قلبی می شود. - یات لوکسی که به وسیله شرکت خودروسازی بنتلی طراحی داخلی می شود (+عکس) ...
اخبار داغ:
فتنه روسیه باید ایران را بیدار کند، وگرنه کیان کشور در خطر است
حمله تند علی خسروی به حجازی صدای هواداران استقلال را در آورد (تصویر)
فوری؛ تاریخ واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403مشخص شد! | تاریخ واریز کی هست؟
بی تابی مادر رییسی: بمیرد هر که تو را کشت!
بروز نقص فنی در هواپیمای پرواز تهران مشهد
فوری؛ زمان قطعی واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 مشخص شد!
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 6 خرداد 1403/ اظهارات مهم ولی اسماعیلی درباره طرح ساماندهی!
علت فوت مونا علی مددی استاد دانشگاه گنبدکاووس چی بود؟
فوری؛ شروع دور جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان از شنبه | حقوق بازنشستگان 20 میلیونی شد
دیده شدن بشقاب پرنده در آسمان تهران| هجوم فرازمینی ها به پایتخت! + ویدئو
احمدرضا عابدزاده یک استقلالی واقعی است!/ پرسپولیس تا امروز 14 امتیاز از ضعف داوری گرفته
ویدیویی از افشاگری بزرگ بانو حاشیه سحر قریشی درباره رابطه اش با فوتبالیست معروف آتش به پا کرد!!!!
عکس| پیام معنادار دقیقی قبل از بازی با پرسپولیس
پرسپولیس دست به کار شد/ نامه جنجالی پرسپولیس برای جذب مهاجم استقلال
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 6 خرداد 1403 + جدول
آخرین خبرها از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 6 خرداد
خلاصه والیبال کوبا 3 ایران 1
رونمایی از تیپ پسرکش شقایق فراهانی در کانادا/ خانم بازیگر تیپش را باربی کرده است/ شقایق فراهانی با این استایل همه را عاشق خود کرد + عکس و بیوگرافی
تعطیلی شنبه ها به کجا رسید؟ تعطیلی شنبه هااز کی اجرا می شود؟
طلاق شوکه کننده جنیفر لوپز ؛ خواننده معروف در جستجوی خانه
ما به التفاوت حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 واریز می شود| شوک شادی بخش به بازنشستگان
مادری در تبریز 5 قلو زایید + عکس
لکه های مختلف روی لباس رو با چه چیزی پاک کنیم ؟
دستگیری خواننده معروف در فرودگاه
کارشناس ارشد گرافیک
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سود سهام عدالت
ریاست جمهوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
شقایق فراهانی
واریز سود سهام عدالت
استقلال خوزستان
قلب مصنوعی
غذاهای دریایی
برزبل
درمان و آموزش
تولید گاز طبیعی
هرویین
بانک ملی تهران
ترم زمستانه
کرونا در اسپانیا
علی شیرازی
سرآلکس فرگوسن
فتوت
جهانبخت توفیق
نیازمندان کردستان
شهرام مکری
ارتباط
تلفات کرونا در آمریکا
دومی استقلال
سهمیه بندی اربعین
خوروین
سازمان برنامه و بودجه
متناسب سازی
سازمان تامین اجتماعی
فرزندان رهبر انقلاب
بازنشستگان کشوری
مجمع تشخیص مصلحت
خیابان های تهران
بازیکن پرسپولیس
صندوق بازنشستگی
اوستون اورونوف
برنامه و بودجه
رفاه اجتماعی
فرزندان رهبر
فرازمینی ها
پلیس آمریکا
رهبر انقلاب
ردصلاحیت ها
افزایش حقوق بازنشستگان
صندوق بازنشستگی کشوری
فعال سیاسی اصلاح طلب
پایگاه خبری تحلیلی
فرهنگیان بازنشسته
شبکه های اجتماعی
فدراسیون فوتبال
مقام معظم رهبری
قاچاق مواد مخدر
درگیری مسلحانه
مشاوران املاک
کمیته انضباطی
نایب رییس اول
اخراج بازیکن
خودرو مفهومی
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
هزار تومانی
افزایش حقوق
مراقبت ویژه
حجت الاسلام
مجلس یازدهم
سیاه پوستان
پایگاه خبری
شرکت بی ام و
جبهه پیروان خط امام و رهبری
تیم فوتبال استقلال خوزستان
دبیرکل جبهه پیروان خط امام
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
کمیسیون اجتماعی مجلس
تعاون و رفاه اجتماعی
کمیسیون تلفیق بودجه
فتنه روسیه باید ایران را بیدار کند، وگرنه کیان کشور در خطر است حمله تند علی خسروی به حجازی صدای هواداران استقلال را در آورد (تصویر) فوری؛ تاریخ واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403مشخص شد! | تاریخ واریز کی هست؟ بی تابی مادر رییسی: بمیرد هر که تو را کشت! بروز نقص فنی در هواپیمای پرواز تهران مشهد فوری؛ زمان قطعی واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 مشخص شد! آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 6 خرداد 1403/ اظهارات مهم ولی اسماعیلی درباره طرح ساماندهی! علت فوت مونا علی مددی استاد دانشگاه گنبدکاووس چی بود؟ فوری؛ شروع دور جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان از شنبه | حقوق بازنشستگان 20 میلیونی شد دیده شدن بشقاب پرنده در آسمان تهران| هجوم فرازمینی ها به پایتخت! + ویدئو احمدرضا عابدزاده یک استقلالی واقعی است!/ پرسپولیس تا امروز 14 امتیاز از ضعف داوری گرفته ویدیویی از افشاگری بزرگ بانو حاشیه سحر قریشی درباره رابطه اش با فوتبالیست معروف آتش به پا کرد!!!! عکس| پیام معنادار دقیقی قبل از بازی با پرسپولیس پرسپولیس دست به کار شد/ نامه جنجالی پرسپولیس برای جذب مهاجم استقلال قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 6 خرداد 1403 + جدول آخرین خبرها از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 6 خرداد خلاصه والیبال کوبا 3 ایران 1 رونمایی از تیپ پسرکش شقایق فراهانی در کانادا/ خانم بازیگر تیپش را باربی کرده است/ شقایق فراهانی با این استایل همه را عاشق خود کرد + عکس و بیوگرافی تعطیلی شنبه ها به کجا رسید؟ تعطیلی شنبه هااز کی اجرا می شود؟ طلاق شوکه کننده جنیفر لوپز ؛ خواننده معروف در جستجوی خانه ما به التفاوت حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 واریز می شود| شوک شادی بخش به بازنشستگان مادری در تبریز 5 قلو زایید + عکس لکه های مختلف روی لباس رو با چه چیزی پاک کنیم ؟ دستگیری خواننده معروف در فرودگاه کارشناس ارشد گرافیکموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان سود سهام عدالت ریاست جمهوری بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی شقایق فراهانی واریز سود سهام عدالت استقلال خوزستان قلب مصنوعی غذاهای دریایی برزبل درمان و آموزش تولید گاز طبیعی هرویین بانک ملی تهران ترم زمستانه کرونا در اسپانیا علی شیرازی سرآلکس فرگوسن فتوت جهانبخت توفیق نیازمندان کردستان شهرام مکری ارتباط تلفات کرونا در آمریکا دومی استقلال سهمیه بندی اربعین خوروین سازمان برنامه و بودجه متناسب سازی سازمان تامین اجتماعی فرزندان رهبر انقلاب بازنشستگان کشوری مجمع تشخیص مصلحت خیابان های تهران بازیکن پرسپولیس صندوق بازنشستگی اوستون اورونوف برنامه و بودجه رفاه اجتماعی فرزندان رهبر فرازمینی ها پلیس آمریکا رهبر انقلاب ردصلاحیت ها افزایش حقوق بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری فعال سیاسی اصلاح طلب پایگاه خبری تحلیلی فرهنگیان بازنشسته شبکه های اجتماعی فدراسیون فوتبال مقام معظم رهبری قاچاق مواد مخدر درگیری مسلحانه مشاوران املاک کمیته انضباطی نایب رییس اول اخراج بازیکن خودرو مفهومی رییس کمیسیون فوتبال ایران هزار تومانی افزایش حقوق مراقبت ویژه حجت الاسلام مجلس یازدهم سیاه پوستان پایگاه خبری شرکت بی ام و جبهه پیروان خط امام و رهبری تیم فوتبال استقلال خوزستان دبیرکل جبهه پیروان خط امام مدیرعامل صندوق بازنشستگی مجمع تشخیص مصلحت نظام کمیسیون اجتماعی مجلس تعاون و رفاه اجتماعی کمیسیون تلفیق بودجه
